المكونات: – كوب نشا. – كوب زيت. ...
يتميز السمن الطبيعى عن السمن الصناعى، بأنه من الأغذية المفيدة للجسم، لذلك ينصح خبراء التغذية العامة باستهلاك 20-30 جرامًا من السمن يوميًا ...
المقادير:: ٢ كوب دقيق بيضة واحدة بدرجة حرارة الغرفة كوب سكر بودرة =٢٠٠ جرام ٤ ملعقة كبيرة زيت ...
المكونات دجاجة مقطعة إلى 4 قطع ٣ كوب أرز بسمتى مغسول ومنقوع في ماء مغلي نصف كوب زبيب . ...
المكونات ربع كيلو فول مدشوش 1حبة بصل صغيرة 5فصوص ثوم ...
المقادير نصف كيلو لحمه ضاني نصف كيلو باميه نصف كيلو طماطم ...
طريقة عمل البرجر في المنزل، البرغر أحد الوجبات المفضلة لدى الكبار والصغار وذلك لما له من مذاق مميز ولكن مع ارتفاع أسعار السلع الغذائية أصبح من الصعب على البعض تناول البرجر فى المطاعم نظرا لإرتفاع أسعار البرجر الجاهز لا تفصله جميع الأمهات لأنها لا تعرف نوع اللحم المستخدم ...
أكدت اسماء علاء الدين، استشاري العلاج النفسي، أن كل الحالات التي اقبلت على الإنتحار، أفتقدت إلى الإحساس بالأمان، مشيرة إلى أن الإنتحار قد يكون أسباب اجتماعية ونفسية. ...
إذا كنت من محبي الحلويات وتعاني من مرض السكر ، فقد يبدو أن خياراتك محدودة، لكن هناك طريقة بسيطة وسهلة لتحضير كيكة القهوة اللذيذة والصحية دون استخدام السكر أو الدقيق الأبيض. ...
المقادير: ربع كيلو جبنه قريش دلعه (قريشة ناشفة بدون ملح) كوب لبن ...
كشفت دراسة جديدة أن الاكتئاب وخطره، يرتبطان ببروتينات التهابية مختلفة لدى الصبيان و البنات في مرحلة المراهقة. ...
لا تحتاري واصنعي أكلات سريعة التحضير للغداء بدون لحوم ...
تبحثي عن أكلات سهلة وسريعة التحضير وغير مكلفة للوقت والمجهود وتساعد على الإحساس ب الشبع والحفاظ على الوقت طريقة عمل شكشوكة البيض: ...
أكد بعض الخبراء على إن تأخير تناول قهوة الصباح حتى نحو ساعة ونصف إلى ساعتين بعد الاستيقاظ يكون له أفضل تأثير على الجسم والدماغ. ...
نمر بفترة تقلبات مناخية وننتقل من المناخ الحار أو شديد الحرارة إلى مناخ بارد، وهذا الأمر يعرضنا للإصابة بالعديد من الأمراض. ...
أكد الدكتور محمد حسن الطراونة، اختصاصي الأمراض الصدرية والعدوى التنفسية، أن دخول ذرات الغبار إلى الجهاز التنفسي يؤدي ذلك إلى الإضرار بالأغشية المخاطية التي هي وسيلة ...
يعتبر الكركم واحد من أبرز التوابل التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية، ويستخدم فى العديد من الأكلات، كما يعتبر ماء الكركم من أكثر الطرق العلاجية التي كانت تستخدم قديما، يشتهر ماء ...
أظهرت دراسة جديدة أن بعض منتجات التنظيف التي يستخدمها الكثير من ربات البيوت للحفاظ على منازلهم نظيفة ومرتبة، قد تكون أكثر ضرراً مما يدركون وذلك بعد أن قام العلماء باختبار 30 منتجًا للتنظيف المنزلي والتي ...
تعد حلوى المولد النبوي من المظاهر التي ينفرد بها المولد النبوي الشريف حيث تتنوع أشكال وأنواع حلوى المولد لذا يجب علينا اختيار الحلوى قليلة المحتوى من السكر كثيرة المحتوى من المكسرات. ...
المقادير : كيلو سمك تونة او ماكريل ملح وليمون ...
المقادير : خليط كيك بالشوكولاتة فليك للتزيين ...
يتميز البلح بأنه من الأطعمة الصحية التي يوصي الخبراء دائما بتناولها، فيعتبر البلح مفيد للغاية للرجال ويجب أن يكون جزءًا من النظام الغذائي، فيما يلي بعض فوائد البلح للرجال. ...
المقادير: 6 حبات سمك منظف ومغسول. فلفل أخضر حار. ...
المقادير كوب الا ربع زبدة کوب سکر ...
المقادير 4 بيضات 1 كوب سكر كوب عصير برتقال قشر برتقال ...
المقادير 2 كيلو سمك بلطي كبير ½ كوب كرفس مفروم ½ حزمة كزبرة خضراء مفروم ...
بسكوت الزبدة لا يختلف على مذاقه اثنان، فهو محبب لدى الجميع ومغذٍ ومفيد للجميع ...
هريسة الشطة من الوصفات الممتازة التي من الممكن أن يتم عملها وتحضيرها للاستفادة من النكهة والمذاق الحار للشطة وإضافتها على الوجبات، ...
يسبب القصور الوريدي المزمن الدوالي، والأوردة العنكبوتية، والأوردة الشبكية، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى مجموعة من الأعراض المؤلمة ويضعك في خطر متزايد للإصابة بالعديد ...
يجب أن يتضمن النظام الغذائي ل مرضى السكري على الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تنظيم مستوياته، يمكن أن يؤدي الاختيار السيئ للوجبات الخفيفة إلى ارتفاع مستوى السكر في ...
