يعد تدفق الدم الأمثل إلى كل عضو من أعضاء الجسم أمرًا ضروريًا للعمل الصحي، وهناك بعض الأطعمة الرائعة التي يمكن أن تزيد من تدفق الدم والدورة الدموية، الأول في القائمة هو الرمان ثم البنجر ...
المقادير كيلو لحم مع قطع دهن ملح حسب الرغبه معلقه كبيره فلفل اسود ...
1/2كيلو دقيق 2 م ك لبن بودرة م ك خميرة ...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، الأطعمة التي تخفض ضغط الدم . ...
يعاني الكثير من الأشخاص من أعراض تنميل في الأطراف في كثير من الأحيان ، مما يسبب ثقلا في حركة اليدين خاصة اليد اليسرى أو حركة الساقين وذلك عند الجلوس لفترات طويلة او النوم على اليدين ...
يعد الرقاق من أشهر الأكلات التى يتم تقديمها على السفرة المصرية خلال عيد الأضحى والعزومات المختلفة طوال العام . ...
يمكن للشوكولاتة الداكنة أن تزيد من طول العمر - وتقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري، وذلك وفقا لما ذكره موقع Daily Express. ...
اذا كنت تبحثين عن طرق جديدة لذيذة لعمل الفشة والطحال نقدم لك اليوم الطريقة الاحترافية لتحضير هذ الأكلة خلال أيام عيد الأضحي المبارك. المقادير ...
يساعدك الجرجير على دعم صحة قلبك بشكل كبير، حيث يعمل على خفض نسب الكوليسترول في الجسم، ويقلل من مخاطر ...
النظام الغذائي يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ علي الصحة العامة بشكل عام ،وعلي التحكم في هرمونات الجسم بشكل خاص، فإن الهرمونات هي الناقل ...
إذا كنت من عشاق اقتناء النباتات في منزلك، فلابد من وجود حيل بديلة للحفاظ على النبات المنزلي حتي لو كنت في إجازة وسوف تتركها لفترات طويلة، لذا يستعرض خلال السطور التالية ...
قدمت الإعلامية ياسمين عز في حلقة اليوم من برنامجها "كلام الناس" المذاع عبر قناة MBC مصر فقرة شرحت فيها على الهواء طريقة لف الطرحة للمحجبات بالطريقة التركية. ...
يعد الممبار من أكلات العيد التي يعشقها الكثير ويمكن تقديمها بأقل مجهود وإليكم طريقة حشو الممبار مثل المسمط ...
المقادير: ١ كوب ونص سمسم ١ كوب ماء ١ كوب سكر ...
السبع بهارات بهارارت المحشي مرقة الدجاج البودر مرقة اللحمة البودر ...
كريم كراميل هو حلوى فرنسية شهيرة، يتميز بطبقة كراميل لذيذة على القمة وقاعدة كريمية ناعمة. ...
الحجازية الاسكندراني من الحلويات التي لا يعرفها الكثير من الأشخاص، لكن على الرغم من ذلك تتمتع بمذاق لذيذ، ويمكنك تطبيقها في المنزل و تقديمها لأفراد أسرتك. ...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع ...
تعد الكبدة والكلاوي والفشة من أشهر الأكلات المقدمة في احتفالات ...
قررت إدارة المركز الأمريكي التابع للجامعة الأمريكية للعلوم تكريم الأستاذ الدكتور أحمد الشامي ، عن كفاءته في علاج وتخفيف ألام الأطفال ، حيث أن الطفل هو روح الحياة في أى مجتمع ، وتخفيف ألامه يبث السعادة فى قلوبنا جميعا . ...
قد لا يحصل الجسم على كمية الحديد اللازمة في العديد من الحالات، ويعود ذلك لأسباب عديدة، ومن بينها وجود مشاكل في الجهاز الهضمي، أو التبرع المستمر وغير المنتظم للدم، أو اتباع حمية غذائية نباتية، وخصوصًا أن الحديد ...
تعتبر طريقة عمل شوربة الكوارع من الوصفات المصرية الشهية، وتعتبر من الوصفات الصحية للجسم، ويمكن تحضيرها في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة. ...
إذا كنت أمًا لطالب في الثانوية العامة، فإليك بعض النصائح التي كشفت عنها سهام حسن أخصائي نفسي قد تساعدك في دعم ابنك أو ابنتك خلال الفترة الحاسمة هذه : ...
الخل ساحر داخل مطبخك... إستخدامات مذهلة للخل داخل مطبخك ستبهرك لن تتوقعيها. 25 إستخدام للخل ستريحك حقاً. ...
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، رجيم الكمون ...
كوبين ونصف سميد نصف كوب سمنة كوب سكر ...
تعد بذور الكتان هي واحدة من أفضل مصادر حمض ألفا لينولينيك للتنحيف، وهو حمض دهني، ويحتوي على دهون أوميغا 3 الأساسية ...
قال الدكتور عمرو خضير أستاذ النساء والتوليد بجامعة قناة السويس، إن سن البلوغ لدي البنات يختلف من بلد لأخري ومن مجتمع لآخر ومن عائلة لاخري ولكن السن المتوسط لسن البلوغ ...
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من تعرض بعض المناطق لـ العاصفة الترابية والأمطار اليوم ...
يعتبر التفاح من الفواكة الشهية واللذيذة، والتي تملك فوائد عظيمة، وذلك لما تحتويه من فيتامينات ومعادن، وكشفت دراسة حديثة أن تناول تفاحة في اليوم يقي من الهشاشة العظام المرتبط بالتقدم في العمر . أهمية تناول حبة من التفاح يوميا ...
