طبيبة تحذر: هذه الأطعمة تسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم

حذرت كلير لينش طبيبه بريطانيه  بصفتها أخصائية في مرض السكري ، حذرت من ارتفاع مستويات السكر في الدم ، وهي كربوهيدرات عالية التكرير والمعالجة.
عاصرت؟
الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المكررة ، تقول “لينش” ، أخصائية التغذية في مرض السكري.
إن “الكعك والبسكويت والحلويات” هي بعض.
من المنتجات الأخرى “المعجنات المختصة السكرية – بما في ذلك عصائر الفاكهة – والخبز الأبيض والأرز والمعكرونة”.
وقد تم تجريد محتواها من الألياف.
وأوضحت الألياف الضوئية التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف.
مما يؤدي إلى زيادة الأطعمة.
يؤدي الإفراط في تناول الطعام ، باستمرار الإفراط في زيادة الوزن.
: “داء السكري من النوع الثاني ، سببه في الجملة لظهور الجملة بالنظام الغذائي ونمط الحياة”.
زيادة نسبة الدهون في الكبد.
الأطعمة والأطعمة الغذائية.
وأكملت لينش: “كلاهما يزيد الطاقة الغذائية بمرض من النوع 2 لأنهما يحتويان على نسبة عالية من الدهون” والكبد ، مما يسبب مقاومة الأنسولين.
النظام الغذائي الكامل يعكس السبب الجذري في النظام الغذائي