18:10 | 23 يوليو 2019

فوائد مدهشة لتناول العدس في الشتاء

11:02pm 13/01/23
حنان فيصل

قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية ، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك فوائد تناول العدس خاصة في فصل الشتاء.

وهناك الكثير من الفوائد للعدس، منها:

- يقوّي مناعة الجِسم ويحميه من بعض الأمراض مثل: أمراض الإنفلونزا، وأمراض العدوى وخصوصاً في فصل الشتاء.

-يُحافظ على صحة العظام ويُقوّيها، ويقي من هشاشتها. -يقوي الأسنان ويحميها من التسوس، ويحميها من الالتهابات، ويخفّف منالتهابات اللثة أيضاً.

- يحمي القلب من الأمراض التي قد تُصيبه، ويمنع الأزمات القلبية والجلطات القلبية.

-يعمل على تقوية وتنشيط الجِهاز العصبي وذلك لوجود فيتامين b.

- يُساعد العدس في تسهيل عمليّة الهضم.

-يزيد من قوة المرأة الحامل في الحفاظ على جنينها من التشوّهات الخُلقية.

-يُحقق الشعور بالشبع والامتلاء؛ لذلك فهو يُساعد في فُقدان الوزن.

-يُعالج العدس حالات فُقر الدم؛ لاحتوائه على عُنصر الحديد. -يُساعد في طرد السموم والطُفيليّات من الجِسم.

-يُعتبر العدس مُدرّاً طبيعيّاً للبول.

- يحافظ على قوة البصر ويحمي عدسة العين.

-يحمي الجلد من الكثير من الأمراض، ويؤخّر علامات الشيخوخة؛ لاحتوائه على فيتامين أ.

-يمنع الإمساك ويحمي من عسر الهضم

تابعنا على فيسبوك

. .
izmit escort batum escort
bodrum escort
paykasa bozum
gazianteplie.com izmir escort
18 film izle erotik film izle
deutsch porn