طريقة عمل شوربة الخضار بمكونات وفيرة

تعد شوربة الخضار من الأكلات الأساسية المقدمة للمرضى خاصة المصابين بنزلات البرد والأمراض التنفسية ولكن مشكلتها أن النشويات بها قليلة مما يجعل البعض يشعر بالجوع عقب تناولها.

لذا نقدم لكم طريقة عمل شوربة الخضار الصحية بعدد كبير من المكونات المفيدة وفى نفس الوقت تشعرك بالشبع دون الحاجة لتناول خبز ، وهى شوربة الخضار بلسان العصفور على طريقة الشيف نجلاء الشرشابي

مقادير شوربة الخضار:

كوب من مكعبات بطاطس 
كوب من مكعبات جزر
كوب من مكعبات بسلة 
ربع كوب لسان عصفور
 زيت طهي

4 أكواب شوربة 
بصل مفروم

ملح

فلفل أسود

الطريقة 

 سيحي الذبدة في طاسة على النار يكون فيها زيت طهي وشوحى فيها لسان العصفور وقلبيهم جيدا.

 وضعي حلة أخرى على النار  ضيفي القليل من زيت طهى ثم سيحي فيها ملعقة زبدة وحمري الخضار جيدا ثم ضعي لسان العصفور وقلبيهم وضعي رشة من التوابل .

استمري فى التقليب حتى يصبح لون اللسان العصفور ذهبي تقليدي وضعي بعد ذلك أكواب الشوربة واتركي شوربة الخضار تنضج على نار هادئة وتقدم