خبير تغذيه يكشف عن مشروب ينسف الوزن ويقلل الشعور بالجوع

يبذل بعض الأشخاص جهودًا كبيرة لإنقاص الوزن ، واتباع نظام غذائي صارم ، وربما يذهبون إلى صالة الألعاب الرياضية بانتظام ، يومًا بعد يوم ، لكنهم لا يلاحظون النتائج التي يتوقون إليها في النهاية ، ويصابون بالإحباط.
لذا قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية الصحية ،عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك ، مشروبا يساعد على إنقاص الوزن والشعور بالشبع .
ونصح خبير التغذية ، بتناول هذا المشروب يوميا قبل الوجبات الثلاثة على مدار اليوم يساعد على حرق الدهون مع النظام الغذائى الصحى.
الطريقة:
 كوب ماء ساخن نضع به عود قرفة
 + رشة كركم مطحون
 + رشة زنجبيل 
+ ٣ حبات قرنفل 
+ نصف ليمونة بقشرها 
و نغطي المشروب ثم بعد أن يبرد نصفيه و نشربه.