ماذا تفعل الطعمية بمستويات الكوليسترول فى الدم

يتناول الكثير من الأشخاص الطعمية فى وجبة الفطار ولكن الإكثار فيها قد يؤثر على مستويات الكوليسترول.

١-بالرغم من ذلك بها عدة فوايد ومنها :تقوية عضلة القلب وتحسين وظائفه، وذلك بفضل محتواها على نسبة عالية من البروتين والبقوليات.

٢-غنية بالألياف الغذائية،وتحتوي على بعض العناصر الغذائية المفيدة والمعادن والفيتامينات.

ويودى الإفراط في تناول الطعمية إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم والإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، وذلك بفضل محتواها على الدهون.

ولها عدة أضرار اذا تم الإفراط فى تناول الطعمية بكثرة :

مشكلات القولون ، إلام المعدة ، الانتفاخ ، زيادة الوزن