أيهما أفضل القهوة سريعة الذوبان ام القهوة الطبيعية؟

من المعروف أن القهوة لها فوايد صحية عند الأشخاص سوا كانت طبيعية أو سريعة الذوبان مثل تحسين صحة القلب ،الوقاية من الأمراض،تحسين وظايف الكبد ،وتنظيم ضغط الدم .
ولكن اذا تناولت القهوة ع معدة فارغة فهى تسبب ببعض الأمراض مثل القرحة أو ارتفاع ضغط الدم يسبب بعض المشكلات الصحية.
اما بعض أنواع القهوة سريعة الذوبان، خاصة تلك المجففة بالتجميد، تحتفظ بجزء كبير من العناصر الغذائية الموجودة في القهوة الطبيعية، ما يعني أنها قد تقدم فوائد صحية مماثلة، مثل تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.
وأن القهوة سريعة الذوبان أو طبيعية، وهذا يعني أنه من الممكن أن تكون القهوة سريعة الذوبان المجففة بالتجميد مفيدة، ولكنها تفقد بعض خصائصها المضادة للأكسدة مقارنة بالقهوة الطبيعية.