احترس من هذا المشروب "يضر الكلى

عندما نستهلك جميعا والافراط فى هذا المشروب قد يوثر على صحة الجسم وخاصة الكلى. 
ويعد الحليب رغم انة اعتبارة مشروب غذائي صحى يحتوى على الكالسيوم والبروتين ، الا انة يحمل بعض المخاطر التى تواجة مرضى الكلى عند تناوله بكميات كبيرة .
وهناك البدائل صحية للحليب :
 وهو حليب جوز الهند أو حليب اللوز أو حليب الشوفان   اختيار مناسب لصحة الكلى ،لاحتوائه على نسبة مخفضة من الفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم.