مشروبات ف الصباح تحرق الدهون تعرف عليها

هناك بعض الأشخاص التى يحلمون بالتخلص من دهون البطن حتى يحصلون على قوام متناسق ،وذلك باتباع نظام غذائي صحى وممارسة التمارين الرياضية. 
وهناك مشروبات عند تناولها فى الصباح على معدة فارغة يساعد على حرق الدهون وإليكم:
ماء الليمون :يساعد في إنقاص الوزن، ويحتوي الليمون على مضادات الأكسدة وفيتامين سي، والتي تدعم صحة الجلد وتقوي جهاز المناعة، كما تعمل حموضة الليمون على تسهيل عملية الهضم وإزالة السموم من الكبد، مما يحسن قدرة الجسم.
الشاى الأخضر:فهو يحتوي على الكاتيكين، الذي يعمل على تسريع معدل حرق السعرات الحرارية وتحسين حرق الدهون، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الشاي الأخضر على جرعة خفيفة من الكافيين تساعد على زيادة الطاقة والتركيز دون التسبب في الشعور بالتوتر الذي يصاحب تناول القهوة.
خل التفاح :
هو مشروب قوي لإنقاص الوزن، فهو يساعد في خفض نسبة السكر في الدم، وقمع الجوع، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، وأن حمض الأسيتيك الموجود في خل التفاح يزيد من حرق الدهون ويقلل من تخزين الدهون في منطقة البطن .
شاى الزنجبيل :مشروب  سحرى لفقدان دهون البطن، حيث تساعد  الزنجبيل الحرارية على زيادة حرق الدهون وتنظيم الجوع وتسريع عملية التمثيل الغذائي، بالإضافة إلى ذلك، فهو يقلل الالتهاب ويسهل الهضم، و يمكن أن يساعد في علاج انتفاخ البطن.