مشروب سحرى لتنظيف الرئتين من السموم

كل أنواع الأعشاب تعد من المواد المضادة للأكسدة والالتهاب، وتساعد في دعم صحة الرئتين وتحسين وظائفهما الحيوية.
وهناك أعشاب ومشروبات تساعد على تنضيف الرئتين:
١- الشاى الأخضر :
عند تناول كوبين من الشاي الأخضر يوميًا يساعد على راحة عضلات الرئتين ويقلل من التهاباتها.
٢-الزنجبيل:
 يعتبر الزنجبيل المبشور أو المطحون المنقوع في كوب من الشاي الأخضر من أقوى مشروبات التخلص من السموم وإزالة الملوثات من الرئتين والشعب الهوائية.
٣-الكركم:
يشتهر الكركم بخصائصه المضادة للالتهابات، وذلك لاحتوائه على مادة الكركمين، كما يساعد على تحفيز إنتاج الصفراء، وهي مادة مهمة لهضم الطعام، وإزالة السموم من الجسم.
٤- الينسون:
الينسون له قدرة كبيرة على تعزيز تدفق الدم المحمل بالأكسجين.
٥-عصير البرتقال:
عصير البرتقال به مضادات أكسدة مما يعمل على تنقية الرئتين، بالإضافة إلى تنظيف الرئة، ويعمل إلى تسهيل الابتعاد عن السجائر، وحماية الرئة من الأمراض المختلفة.
٦- الكزبرة الخضراء:
تتميز الكزبرة بخصائصها المضادة للأكسدة والبكتيريا، 
 أنها تعمل كمصدر للبول، لذلك فإنها تساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة.