ثقافة طهطا تناقش العادات الصحية في رمضان

ضمن برامج وزارة الثقافة ، تحتفل الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة اللواء خالد اللبان ، بشهر رمضان المبارك ، وتعقد العديد من الفاعليات الثقافية والفنية، بالتعاون مع إقليم وسط الصعيد الثقافي بإشراف جمال عبد الناصر مدير عام الإقليم ، من خلال فرع ثقافة سوهاج برئاسه احمد فتحي

حيث واصل قصر ثقافة طهطا قوافله الثقافيه والفنيه التي تجوب القرى والأماكن العامة خلال شهر رمضان  بنادي طهطا الرياضي حيث نظم ندوه ثقافيه بعنوان

” العادات الصحيه في رمضان ”

تحدثت خلالها الدكتوره شيماء عبده

عن الصيام في شهر رمضان وأنه يعتمد على نظام غذائي متوازن يحافظ على صحة الإنسان ويمنحه الطاقة اللازمة خلال ساعات الصيام و اسس التغذيه السليمه في رمضان وعلاقه التغذيه بالصيام وواصلت حديثها عن الغذاء الصحي الذي يجب ان يتناوله الصائم    و عدم الافراط في التغذيه التي تؤدي الى تخمه وأنه لابد من البدء بالإفطار على التمر والماء لتهيئة المعدة، ثم تناول وجبة متوازنة تحتوي على البروتينات مثل اللحوم أو الدجاج أو البقوليات،

واختتمت حديثها عن الكميات التي يجب تناولها اثناء الافطار والسحور وما هي الاطعمه التي يجب تناولها للاطفال والمراهقين وكبار السن

ثم ادلى الشاعر الكبير راضي الطهطاوي

قصائد شعريه بعنوان مسك الختام

في مدح المصطفى عليه الصلاه والسلام

وعلى هامش الاحتفال تم تكريم الشاعر الكبير راضي الطهطاوي تكريما لدوره المتميز في النهضه بالعملية الثقافيه ومشاركته الفعاله  بقصر ثقافة طهطا