مرأة وصحة

تعرف على طريقة عمل الكمونية

حجم الخط:

المقادير 

– كيلو من اللحم ( مُقطع قطع متوسطة )

– ٢ حبة بصل مُقطع حلقات

– عصير ٢ حبة طماطمحبة فلفل أخضر

– ٤ ملعقة زبدة

– ٢ ملعقة كبيرة معجون طماطم ( صلصة )

– ٢ ملعقة صغيرة كمّون

– ربع ملعقة صغيرة من كل من : الملح ، والفلفل ، والبهارات المشكلة .

– ملعقة فلفل أحمر باودر ( حسب الرغبة )

 

الطريقة 

▪في وعاء على النار توضع الزبدة ، ثم تُضاف لها قطع اللحم و تُقلب جيّداً حتّى تتحمّر ، ويصبح لونها ذهبيّاً .

▪يُضاف البصل ، والفلفل الأخضر ويُقلب حتى يذبل .

▪يُضاف عصير الطماطم ، والبهارات ، والكمّون ، والفلفل الأسود والأحمر على الخليط ، وتُخلط المكوّنات جيّداً حتّى تتجانس وتغلي .

▪يُضاف كوبين من الماء ، وتُحرّك المكوّنات .

▪يُترك الوعاء على النار لمدّة نصف ساعة ، ثم يُضاف الملح على الكمّونية ، ويُقلب مرة أخرى .

▪بعد التأكد من النضج يُمكن إدخالها بالفرن لمدة ربع ساعة ، أو تقديمها بهذا الوضع ، مع رشة من البقدونس

زر الذهاب إلى الأعلى