الترمس والفشار يقويان المناعه
أشارة الدكتورة نهلة عبدالوهاب. استشارى البكتيريا والمناعة والتغذية، على أن هناك مسئولية كبيرة على الأهل والمدرسة على سواء من أجل حماية الطلاب ومنع انتشار العدوي وقالت .لا بد من توزيع حضور الطلاب على مدار الأسبوع، بحيث يقل عدد الطلاب ويتم تخفيف كثافة الفصول المدرسية، وكذلك توزيع أيام الحضور وفق اختلاف الشُعب، مثل الأدبى والعلمى، بهدف تقليل أعداد الطلاب داخل الفصل الواحد.وأضحت دور المدرسة تجاه الطلاب بأنها المسئولة عن تحقيق التباعد الجسدى بين الطلاب، بعد أن يجرى تقليل الأعداد وتوزيع الحضور اليومى على الطلاب لتوفير مساحات واسعة داخل الفصول.
واضافت . قائله الاهل أيضًا لهم دورا كبيرو مسئولون عن نظافة الأطفال والطلاب الشخصية، من خلال التأكيد على الاستحمام المتكرر، وقصّ الأظافر والشعر باستمرار، وتغيير ملابس الخروج، وتوفير أدوات التعقيم الخاصة بهم، مثل الكمامة، أو قناع الوجه، والكحول والصابون والفوط الخاصة بهم.
وعن العناصر الغذائية المطلوبة لتقوية المناعة، أشارت إلى أهمية شرب المياه وتناول الفواكه والخضروات الطازجة، داخل المنزل وفى المدرسة.
وأكدت الدكتورة علي الحتميه وضرورة للاعتماد على المأكولات التى ترفع من المناعة مثل الذرة الحلوة والفشار وحمص الشام والترمس لاحتوائها على الزنك والألياف ومضادات الأكسدة المفيدة فى تقوية المناعةوعن النصائح التى يتوجب على أولياء الأمور تكرارها على مسامع أبنائهم ثم قالت لا بد من تعليم الطفل أن يستعمل أدواته الشخصية وألا يتبادل أى شىء مع غيره من الزملاء، وأن يتناول طعامه منفردًا، ويتباعد جسديًا مع من حوله سواء فى اللعب أو الدراسة، مع غسل اليدين باستمرار، واستخدام قفازات خاصة للأكل والتخلص الآمن منها عقب الانتهاء من تناول وجبته.
