مكون غذائي فى منزلك يحمى من السرطان
تعد أعشاب الزعتر من المكونات الهامة التى تضاف إلى وجبة الغداء ، فهو ملئ بالعديد من المكونات التى تعمل على حماية الجسم من خطر الإصابة بأمراض خطيرة، ومنها السرطان.
ويحتوى الزعتر على مجموعة متنوعة من المركبات الفينولية التي تعمل كمضادات أكسدة، ما يساعد في حماية الجسم من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطانات، بما في ذلك سرطان الكلى والكبد، حيث تساهم في إتلاف الجذور الحرة التي تنشط الخلايا السرطانية.
وللزعتر فوايد آخرى للجسم ومنها :
١-يساعد فى تحسين عملية الهضم من خلال تحفيز حركة الأمعاء، والوقاية من عسر الهضم والانتفاخ والإمساك والإسهال.
٢-يعمل على تحسين المزاج وتقليل الشعور بالتوتر والقلق.
٣-ملئ بالحديد الذي يساعد على علاج فقر الدم
٤-يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ك والحديد والكالسيوم وبالتالي يساعد على صحة العظام .
٥-يحتوى على العديد من الحديد والمعادن التى تساهم فى تكوين خلايا الدم الحمراء .
