ماذا يحدث للقلب والعقل عند تناول التمر

 التمر غني بالمواد المغذية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، فهو له فوائد صحية عديدة، للقلب والعقل ويعطي الدعم لصحة القلب .
وأيضا التمر قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب،فإن مضادات الأكسدة الموجودة في التمر قد تساعد في منع أكسدة الكولسترول LDL، والذي يمكن أن يؤدي إلى تراكم الترسبات في الشرايين.
ويعد الحفاظ على صحة قلبك أمرا مهما، ويمكن أن يلعب التمر دورًا في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.