نصائح جمالية لتفتيح بشرتك
١-ضعي كريم واقي من الشمس:
تحتاج بشرتك إلى حماية من الإشعاعات الضارة للشمس عند الخروج من البيت التي تضر ببشرتك وتسبب تصبغات وتؤثر على صحة بشرتك وإشراقها.
٢- ترطيب بشرتك:
تحتاجين إلى ترطيب بشرتك باستخدام مرطب يومي كريم أو سيروم مرتين في اليوم ،
سيساعدك ترطيب البشرة على التخلص من الجلد الجاف والمقشر ويجعل بشرتك تبدو مشرقة و سيعطي الترطيب دفعة فورية لبشرتك .
٣-تنظيف عميق للبشرة:
البخار يعتبر من أفضل الطرق للتنظيف العميق للبشرة فهو يعمل على وتنظيف جميع الأوساخ من البشرة ،
ولكن ينصح بدلا من استخدام الماء العادي اغلي قشور الليمون في الماء ثم استخدمي الماء لتبخير وجهك افعلي ذلك لبضع دقائق ثم جففي وجهك بمنشفة ناعمة ،
الليمون الغني بالفيتامين سي سيعزز صحة بشرتك واشراقها .
٤-شرب كمية كافية من الماء:
يجب أن تشربي كميات كافية من الماء للحصول على بشرة رطبة ومتألقة ،يجب أن تشربي ما لا يقل عن 8 أكواب أي لترين من الماء في اليوم للحفاظ على رطوبة جسمك شرب الكثير من الماء سيحسن نسيج ومظهر بشرتك عن طريق ترطيبها و طرد السموم .
٥-ماء الورد:
إستخدمي ماء الورد فهو ذو خصائص مضادة للالتهابات و يقلل من احمرار بشرتك،
وإستخدام ماء الورد على الوجه يجعل بشرتك منتعشة ويعززها أيضا.
