خبيرة أسرية تقدم نصائح ذهبية للطلاب قبل امتحانات نهاية العام

قالت داليا الحزاوي مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر وخبيرة أسرية، تفصلنا ساعات قليلة عن انطلاق بداية اختبارات الفصل الدراسي الثاني، للعام الدراسي الحالي 2023/2024، المقرر انطلاقها يوم الأربعاء الموافق 8 مايو وفقا للخريطة الزمنية للعام الدراسي لصفوف النقل ويزداد في هذه الايام مشاعر القلق والتوتر لدي أغلب الطلاب ويشعروا أنهم لا يتذاكرون شيئا لذا هناك بعض النصائح للطالب في ليلة الامتحان :

- تهيئة مكان المذاكرة مع ضرورة تنظيم الكتب والأدوات بحيث يسهل الحصول عليها ولا يضيع وقتا في البحث عنهم 

- راجع ليلة الامتحان من مصدر المذاكرة فلا يجب ان تقوم بالاطلاع علي مصدر جديد حتي لا يحدث تشتيت ولكن نوع مصادر الحصول علي الاسئلة حتي تستطيع معرفة أنماط مختلفة من الاسئلة 

- الحرص علي حل النماذج الاسترشادية والامتحانات الشاملة ومحاكاه الامتحان بأن تلتزم بالوقت المحدد للاجابة وهذا يعتبر تدريب علي إدارة الوقت في الامتحان 

- جهز ادواتك التي تحتاجها في الامتحان حتي لا تنسي شيئا اذا تم تحضيرها صباحًا في عجلة

- تجنب سهر الزائد فيجب الحصول علي قسط مناسب من النوم ليلة الامتحان فقلة النوم ليلة الامتحان تؤثر سلباً في الاداء وتتسبب في نقص التركيز وصعوبة استرجاع المعلومة . 

- لا تهمل وجبة الافطار حتي لو فطور بسيط والخروج للامتحان قبل وقت اللجنة بوقت كافي فيجب وضع في الاعتبار ازدحام الطريق او حدوث اي ظرف طاريء

واضافت الحزاوي عدة نصائح آخري للطالب للتعامل مع الورقة الامتحانية :

- سجل بياناتك علي الورقة الامتحانية بحرص شديد ودقة.

- ⁠قسم وقتك علي عدد الاسئلة في الامتحان سريعا حتي تستطيع معرفة الوقت المطلوب للإجابة علي كل سؤال واترك وقتا للمراجعة علي قدر الامكان. 

- إذا وجدت سؤالا صعبا اتركه وقم بالاجابة علي السؤال التالي وضع علامة حتي تتذكره بعد ذلك 

- لا تغادر اللجنة قبل انتهاء الوقت وحاول المراجعة مرة واتنين وثلاثة 

- ⁠عند انتهاء وقت الامتحان لا تراجع من زملاؤك عد إلي المنزل سريعا فمراجعة لا تفيد بل سوف تتسبب في توترك ويتأثر اداءك في الامتحان التالي

قائلة << لا يفيد البكاء علي اللبن المسكوب>> 

واختتمت الحزاوي موجهة حديثها للمراقب في اللجنة الامتحانية : عليك بالبشاشة حتي يشعر الطلاب بالراحة والطمأنينة، وعامل الطلاب باللين لكسر التوتر والضغط النفسي وهذا لا يمنع مطلقا أن يكون حازماً في نفس الوقت وتمنع الغش بين للطلاب، كذلك عليك ان يحافظ علی الهدوء حتي يتمكن الطلاب من التركيز وتجنب الجلوس بجوار الطالب حتي لا يتشتت تركيزه ونرجو كذلك عدم التحدث مع زميلك في اللجنة أثناء وقت الامتحان.