نصائح هامة للوقاية من مرض الانفلونزا والإلتهاب الرئوى
نلاحظ هذه الأيام تغير طفيف فى درجات الحرارة وعدم استقرار الجو بسبب إقترابنا من فصل الشتاء مما يؤدى هذا الجو الى خلق بيئة مليئة بالأمراض والفيروسات .
ينصح الدكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة ومدير مركز الحساسية والمناعة بمعهد المصل واللقاح الأمهات بوصايا عديدة لتقى أسرتها من المرض طوال فترة الشتاء ومنها
عدم الاستحمام بكثرة فى الشتاء ويكون ليلاً قبل النوم وممنوع الخروج بعده.
شرب كمية من الماء قبل الخروج من البيت شئ أساسي في الصباح أو الليل وغسيل الوجه قبل الخروج وكذلك يجب فتح النوافذ للتهوية.
عدم ارتداء الأصواف والجواكت البوليستر حتى لاتزيد درجة حرارة لجسم وإرتداء الأقطان.
تناول ملعقة عسل نحل على عصير ليمون لتقوية المناعة.
عند وجود عدوى في الجو لا تجعلي ابنك يذهب إلى المدرسة وإذا كان ابنك أصابه الإرهاق والتعب لا يذهب إلى المدرسة حتى لا ينقل العدوى لأصدقاؤه.
عند برودة الجو الشديدة لا يجب أن يذهب طفلك إلى المدرسة.
اذاكان ابنك يعاني من الحساسية لا تجعليه يرتدي صوف أو يلعب بالدباديب والألعاب التي تلتقط الأتربة.
عدم اصطحاب قطة والدباديب ولعب فرو أو زرع أو طيور في البيت لأنها من أكثر المسببات للحساسية إذا كان مريض حساسية لابد من زيارة الطبيب لعمل اختبار حساسية لمعرفة سبب الحساسية وعلاجها.
ممنوع الخروج المبكروالمتأخر لأن تيارات الهواء الباردة تكون ضارة جدآ.
تناول بكثرة فيتامين c وA وفيتامينD لزيادة المناعة في الشتاء وبالدراسة خصوصاً فيتامين D هام جدآ
تكون معظم التهابات الشتاء فيروسية ليست بكتيرية لذلك ممنوع تناول مضادات حيوية.
لحساسيه أنف والعناية بالأنف محلول ملح وشفاط وبخاخ نازونكس ممتاز.
إستعمال البرونكوفاكسيوم ويكون لمدة 3 شهور اول 10أيام من كل شهر.
وأضاف الحداد أنه لابد من أخذ التطعيمات لمرض الإنفلونزا والإلتهاب الرئوى حتى نتفادى الإصابة بالامراض.
