ماذا يحدث بالجسم عند الامتناع عن تناول السكر لمدة أسبوعين ؟

يحدث تغيرات كثيرة لجسم الانسان عند الامتناع عن تناول السكر فهي تشبه لحد كبير أعراض انسحاب المخدرات من الجسم ومن هذه الاعراض :

في الأسبوع الاول :

الصداع الشديد وخصوصا مع اول ثلاث أيام 

النهم الشديد لتناول السكر 

العصبية 

صعوبة النوم

تقلبات مزاجية 

الارهاق الشديد 

فقدان الطاقة 

الاكتئاب

في الأسبوع الثاني :

تبدا الرغبة الملحة لتناول السكر تقل تدريجيا .

الحصول علي بشرة شابة ونضرة وخالية من التصبغات والحبوب.

الرغبة في تناول الفواكه والخضروات والبروتين وملاحظة تغيرات في المزاق والتمتع باكلها .

فقدان الوزن والتخلص من دهون البطن .

عمق في النوم .