معلومات عن موعد وكيفية بدء الأكل عند الرضيع
هناك عدد من الأسئلة تدور في أذهان الأمهات، حول موعد وكيفية تناول الرضيع للطعام، تُجيب دكتورة أسماء محمد طبيب الأطفال، عن بعض تلك الأسئلة الشائعة.
يبدأ الطفل في تناول الطعام الصلب عندما تتوافر ثلاثة شروط، وهم:
- إذا تجاوز 5 أشهر من العمر.
- لديه القدرة على تثبيت رأسه.
- لديه الرغبة بالطعام.
وفي حال عدم تقبل الطفل الطعام، نعيد المحاولة بعد إسبوعين.
وفي البداية يقدم الطعام، مسلوق ومطحون لمدة شهر واحد أو شهرين، ثم نبدأ بزيادة سماكة الطعام .
ويسمح بأكل الأصابع، بعد الشهر السادس، ولتجنب خطر الإختناق، لابد من تناول الطعام أمام الأم أو الأب، مع تقطيع الطعام بطريقة مناسبة ولا تسبب الإختناق، مثل قطع صغيرة أو بشكل طولي رفيع.
وعن عدد الوجبات التي يحتاجها الطفل باليوم، توضح طبيب الأطفال، بين 4-6 أشهر وجبة واحدة، وبين 6-9 أشهر وجبتين باليوم، وبين 9-12 شهر 3 وجبات باليوم.
ويكون ال حليب وجبة ثانوية للطفل، بعد إكمال سنة واحدة، وكمية ال حليب اللازمة للطفل بعد السنة لا تتجاوز 700 مل، لتجنب فقر الدم ونقص الحديد.
وتتابع، نستطيع إدخال الملح والسكر لطعام الطفل بعد السنة وليس قبل ذلك، ونستطيع إدخال بعض التوابل بين 6-8 أشهر، مثل القرفة والنعناع والكمون والكركم والثوم، أما إدخال الدجاج واللحم والسمك يكون بعد 6 أشهر.
ومن الممكن تناول حليب الكبار بعد السنة، وكذلك العسل، أما صفار البيض بعد 6 أشهر والبياض بعد 8-9 أشهر.
