خبراء الأعشاب الكركم والزنجبيل لتخفيف التهاب المفاصل

يعتبر مرض إلتهاب المفاصل من الأمراض التي تصيب الأشخاص كبار السن وحتى الشباب الآن أصبحوا يشعرون بهذا المرض وقد يزيد الألم يوما بعد يوم. 

  نصح خبراء الأعشاب بتجربة أنواع معينة من الأعشاب الطبيعية لتخفيف هذه الألم والذى لا يحتمل 

ومنها الكركم لأنه يحتوي على الكركمين والكوكومينويد التى تساعد في تخفيف الألم والمواد الكيميائية التي تقلل من الالتهاب ونصحت بتناوله في الطعام أو وضعه مباشرة على أماكن الالتهاب مع التدليك الخفيف. 

كذلك نصح الخبراء مرضى إلتهاب المفاصل بإستخدام الزنجبيل فهو فيستخدم منذ آلاف السنين لعلاج الالتهابات حيث أنه يقلل من مستويات البروستاجلاندين في الجسم ويعمل على تهدئة التهاب المفاصل وتخفيف الألم وهو أكثر فعالية من الأدوية فى الشفاء.