إن المتابعة والتقييم مرحلة اساسية في ادراة المشاريع، فهي تمكّن من معرفة الوضع الحالي، تحسيين الخدمات المسداة او المنتوج المقدّم بالاضافة إلى اختزال النتائج والموارد وذلك عن طريق استخلاص العبر والتي تمّت مناقشتها في المرحلة الرابعة من الباب الثاني "الأسس الاستراتيجية للادارة" ...
الألياف هي نوعٌ من الكربوهيدرات ذات المصادر النباتية؛ كالفواكه، والخضراوات، والبقوليات، والحبوب الكاملة، والمكسّرات، والبذور، والتي لا يستطيع جسم الإنسان هضمها، ...
وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، يعد الاكتئاب أحد الأسباب الرئيسية للمرض بين المراهقين حول العالم، حيث يمثل «16٪ من المعدل العالمي للأمراض والإصابات، لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و19 عاماً» ...
أفادت دراسة جديدة أن البالغين، الذين يتناولون كميات منخفضة من الفاكهة والخضروات، لديهم احتمالية أكبر للإصابة باضطراب القلق. ...
يعتبر الغثيان من الأعراض المصاحبة لبعض الأمراض، مثل آلام الصدر، واضطرابات الجهاز الهضمي، والتهاب الأذن الوسطى، أو قد يكون القئ أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية ...
يعاني الكثير من الأشخاص من اضرابات الجهاز الهضمي، والإصابة بالانتفاخ وغازات البطن بمجرد تناول بعض الأطعمة، وقد يكون السبب وراء ذلك، هو عدم قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية ...
تعتبر الإربة الساخنة من الوصفات المنزلية الشائعة المستخدمة في علاج بعض المناطق المصابة في الجسم، والتي تحتاج إلى الماء الساخن أو الحرارة بمعنى أدق. وفي بعض الأحيان، ينصح الأطباء باستخدام الإربة الساخنة كأحد الوسائل التي تساعد على شفاء عدد من الحالات بجانب الأدوية، وفقًا لما جاء بموقع "Very well health". ...
يعتقد بعض الأشخاص أن فوائد ممارسة التمارين الرياضية تقتصر فقط على فقدان الوزن وبناء العضلات، مع العلم أن الرياضة من الممارسات التي تمثل أهمية كبيرة لصحة القلب والشرايين، نظرًا لدورها الفعال في تنشيط الدورة الدموية. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، قائمة بأبرز التمارين المفيدة لصحة القلب، وفقًا لموقع "Healthline". ...
تنتقل بصيلات الشعر بشكل مستمر عبر عدة مراحل بداية من الولادة والموت والراحة كجزء من عملية نمو الشعر الطبيعي ، بينما تموت البصيلات بشكل مؤقت إلا أن الولادة أو التجدد تحدث أيضًا ، ومع ذلك يمكن أن تتسبب بعض الحالات مثل الصلع والصدمات الجلدية بأن تموت بصيلات الشعر بالكامل ...
يسعى الكثير من الراغبين في خسارة الوزن الزائد إلى اتباع العديد من الطرق للوصول إلى هذا الهدف، حتى وإن اضطروا أحيانًا إلى تناول بعض المنتجات غير المألوفة. القطن ...
يوجد أكثر من 200 نوع مختلف من السرطان، لذا تختلف الأعراض حسب المكان الذي يبدأ فيه المرض، والمكان الذي ينتشر إليه. السرطان مصطلحًا عامًا للخلايا غير الطبيعية التي تنقسم وتتكاثر في الجسم وتهاجم الأنسجة القريبة، وتغزو مناطق أخرى في بعض الأحيان. ...
يُستخدم مصطلح "مرض عضال"؛ لوصف شيء خطير أو طويل الأمد، والعضال صفة لأيّ مرض خطير ومزمن ولا شفاء منه. كذلك يُطلق على أحد الأمراض "مرض العضال"، المعروف علمياً بـ"الوهن العضلي الأنبوبي الشكل"، وهو مرض ينتج عن خلل في النواة المركزية بالخلايا، مما يؤدي إلى حدوث تغير في مكانها الطبيعي، مما يتسبب في ظهور مجموعة من التشوهات الخلقية والمشاكل التي تصيب العضلات المسؤولة عن الحركة في جسم الإنسان. وقد فسر حدوثه الطبيب سبيرو عام 1966؛ بحدوث الشكل التطوري الجنيني خلال مرحلة النمو الجنينية، كما فسره بعض الأطباء أيضاً بحدوث طفرة جنينية بالكروسوم إكس، تحدث للأشخاص المصابين بالفعل بأمراض اعتلال العضلة الأنبوبية والمركزية النواة. ...
حذر مركز السموم بكلية الطب جامعة الإسكندرية ، المواطنين من تناول "سمك الفيليه" مجهول المصدر، وذلك لأضراره البالغة وخطورته على الصحة. ...
يصادف اليوم الاثنين ٢٤ فبراير ذكرى ميلاد الرحاله المغربي الشهير ابن بطوطه والذي يعد أحد أشهر الرحاله في الوطن العربي والعالم على مدار التاريخ في إطار ذلك نستعرض ابرز ١٠ معلومات عن الرحاله الشهير" ابن بطوطه": ...
قانون العقوبات رقم 74 لسنة 1936 لم يقر بمعالجة جريمة قتل الزوجة المتلبسة بـ«الزنا» في أي مادة من مواده، وهذا فى الحقيق يتعارض مع تعاليم الدين الإسلامى وجميع الديانات السماوية، ولذلك يتوجب على رجال القانون والدستوريين ...
سرطان القولون يعد من أخطر أنواع السرطانات التي تصيب الإنسان، يحدث نتيجة لنمو غير طبيعي في الخلايا التي لديها القدرة على الانتشار إلى الأعضاء الأخرى في الجسم، ولا يمكن التعرف عليه بسهولة في بداية الإصابة، وهناك بعض الأعراض الصامتة التي يتسم بها سرطان القولون، وعند تجمعها معًا قد ينذر ذلك بالإصابة به. ...
بطما محل ملابس بشارع الجمهورية حارة الشناوى يعلن عن تخفيضات كبيرة باسواق الاندلس ...
ميرفت رضوان يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود البلاد،اليوم السبت، طقس مائل للبرودة نهارا شديد البرودة ليلا ...
التعرض لأشعة الشمس خلال أوقات معينة له فوائد متعددة لصحة الجسم، بسبب احتوائها على فيتامين د الذي يحفز عمل الجهاز المناعي ...
يلجأ البعض إلى ممارسة التمرينات الرياضية بهدف إنقاص الوزن وحرق الدهون ...
انتشر في الآونة الأخيرة معاناة بعض الأطفال في أنحاء الدول من الجدري المائي، الذي سبب ذعر بعض الأمهات؛ تخوفاً على أطفالهن من العدوى، ...
أثبتت الدراسات أن الآباء الذين يعيشون في مستوى عالى، يكونون أقرب لإنجاب الذكور، وأن الأشخاص الأكثر وسامة يكونون أقرب لإنجاب الإناث، ...
من المعروف أن الكوليسترول يرتبط دائما بجلطات القلب والشرايين ارتباط وثيق ، وإذا لم يتم معالجته سيؤدي لانسداد شرايين القلب والدماغ والأطراف ...
يعتاد الكثيرون على تناول مشروبات المنبهة، خاصةً الشاي والقهوة، فور الاستيقاظ من النوم، نظرًا لمحتواها العالي من الكافيين، الذي يعزز من القدرة على التركيز والانتباه، كما يمد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء المهام اليومية دون الشعور بالتعب. وعلى الرغم من قيمتها الغذائية، ولكن الامتناع عن تناول الشاي والقهوة لفترة من الوقت، يوفر للجسم العديد من الفوائد الصحية، ...
تحتوي العصائر والمشروبات الصحية المُعدة في المنزل، على العناصر الغذائية، مثل الفيتامنيات والمعادن اللازمة لصحة الجسم، إلا أن تناولها في توقيت غير مناسب مع الوجبات، يتسبب في حدوث بعض المشكلات، مثل عسر الهضم ...
تناول البازلاء الطازجة قبل طهيها، حيث تتميز بمذاق لذيذ، إلا أن ذلك يمكن أن يسبب الإصابة بمشكلات صحية غير مرغوب فيها. تحتوي البازلاء على كمية وفيرة من الألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة وغيرها، كما تكسب الجسم العديد من الفوائد الصحية، *-العناصر الغذائية في نصف كوب من البازلاء. -62 سعرًا حراريًا. ...
يلجأ أصحاب الأمراض المزمنة ومنهم مرضى هشاشة العظام، إلى العديد من الطرق للتخلص من الألم، وقد يقعون في فخ الاستغلال التجاري من قبل الباعة الذين يستغلون فوائد الكركمين ويبعونه بأسعار مضاعفة عن الكركم، وهو التوابل المشتق منه الكركمين الفرق بين الكركم والكركمين؟ ...
فى الوادى الجديد زيادة الزمام المنزرع والحصر النهائي لمحصول القمح بناء علي توجيهات المهندس/ اسماعيل رضوان -وكيل وزارة الزراعة بالوادي الجديد تم الانتهاء من الحصر النهائي للمحاصيل والخضر الشتوية موسم 2019/ 2020م ...
يلعب الجهاز المناعي دورًا في الحفاظ على الصحة ومقاومة الأمراض الفيروسية والبكتيرية والأجسام الغريبة التي تسبب العدوى، لذا يجب الانتباه إلى ضرورة تقوية المناعة. ...
يشار الي ان السبب الدقيق للسيلوليت غير معروف ، ولكن يبدو أنه ناتج عن تفاعل بين النسيج الضام في الطبقة الجلدية ...
